Роспотребнадзор дал россиянам несколько советов
Роспотребнадзор предупредил россиян о возможном ухудшении самочувствия из-за жаркой погоды. Прежде всего, это касается пенсионеров, детей, а также людей с хроническими заболеваниями."Во избежание указанных последствий рекомендуется соблюдение ряда простых, но эффективных профилактических мер", – говорится в сообщении ведомства.Роспотребнадзор дал несколько советов как избежать плохого самочувствия. Прежде всего, следует носить головные уборы, пить не менее полтора литров воды, и по возможности не находиться долго на улице."Вместе с этим необходимо помнить, что увеличивать количество потребления воды не стоит людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы", – уточняет ведомство.Относительно пищи россиянам рекомендуют есть больше фруктов и овощей, заменить мясо на рыбу. Питаться при этом следует в то время, когда на улице еще не так жарко – утром или вечером.