19.01.2026 — В Александрове пожарные спасли из горящей пятиэтажки 13 человек полная версия
Сообщение о возгорании в многоквартирном доме №2 на улице Геологов в Александрове поступило спасателям сегодня, в 19 января, в 09.07 утра. Загорелась квартира на 2 этаже. Сотрудники МЧС России спасли из горящей квартиры маму с дочерьми 2010 и 2019 г.р. и жителей верхних этажей. Спасение проводили параллельно несколькими способами: через окна спускали на автоколенчатом подъёмнике @ Главное

19.01.2026 — Суд приговорил бывшего главу Владимира к 8 годам колонии строгого режима полная версия
19 января приговор Дмитрию Наумову вынес Октябрьский районный суд. Экс-мэра города приговорили к 8 годам колонии строгого режима со штрафом в размере 11 млн рублей и лишением права занимать подобные должности сроком на 5 лет. Бывший глава города Владимира Дмитрий Наумов признан виновным в получении взятки в особо крупном размере, сообщили во Владимирском Следкоме. Установлено, @ Главное

19.01.2026 — Более 16600 владимирских семей получили господдержку в прошлом году полная версия
Мероприятия по оказанию государственной поддержки семьям включены в региональную программу повышения рождаемости, сообщают в Министерстве социальной защиты населения области. С 2025 года в эту программу добавили 6 новых мер, которыми воспользовались 4016 семей. На их реализацию было направлено более 286 млн рублей, в том числе 257 млн – из федерального бюджета. Новые меры господдержки: – @ Главное

19.01.2026 — Капремонт владимирской школы №1 планируют завершить в августе полная версия
В первой школе Владимира идёт капитальный ремонт, общая стоимость которого составит около 130 миллионов рублей из городского бюджета. Работы планируется завершить к началу нового учебного года – в августе 2026 года, сообщили в пресс-службе администрации города. Подрядчик приступил к внутренней отделке актового зала и установке подоконных досок. Параллельно ведутся работы по ремонту и утеплению крыши: @ Главное

19.01.2026 — В Александровском округе в деревне Бакино открылся новый модульный ФАП полная версия
Фельдшерско-акушерский пункт возвели в рамках программы «Модернизация первичного звена здравоохранения» нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». Теперь жители Бакино и ещё семи деревень смогут получать качественную медпомощь в комфортных условиях. Заведующая фельдшерско-акушерским пунктом – фельдшер высшей категории Тамара Николаевна Лукшина. В ФАПе можно пройти профосмотр, 1 этап диспансеризации, сдать анализы. В пункте работает аптека. Благоустройство территории @ Главное

19.01.2026 — Одним из потерпевших по делу застройщиков Друговых оказался судья Октябрьского райсуда полная версия
Объединённая пресс-служба судов общей юрисдикции Владимирской области сообщила о передаче уголовного дела владимирских застройщиков Игоря, Романа Друговых и Василия Позднякова во Фрунзенский районный суд, хотя его должен был рассматривать Октябрьский райсуд Владимира. Владимирским областным судом была изменена подсудность, потому что одним из потерпевших по делу Друговых оказался судья Октябрьского районного суда. В соответствии со ст.32 @ Главное

19.01.2026 — Клетчатка: что это, виды, польза полная версия
Клетчатка — одна из главных причин, почему цельные растительные продукты полезны. Употребление достаточного количества клетчатки поможет улучшить пищеварение и снизит риск хронических заболеваний. Главная польза клетчатки - поддержка работы пищеварительной системы. Многие из этих преимуществ обусловлены кишечной микробиотой — миллионами бактерий, живущих в вашей пищеварительной системе. Однако не вся клетчатка одинакова. Разные виды оказывают различное воздействие на здоровье. Какие существуют виды клетчатки? Неперевариваемые углеводы, содержащиеся в продуктах питания, в совокупности известны как клетчатка. Чаще всего её делят на растворимую и нерастворимую. - Растворимая клетчатка растворяется в воде и может быть переработана «полезными» бактериями в кишечнике. - Нерастворимая клетчатка не растворяется в воде. Более удобным способом классификации клетчатки является разделение на ферментируемую и неферментируемую. Существует множество типов клетчатки. Некоторые обладают важными полезными свойствами для здоровья, в то время как другие почти бесполезны. Существует схожести между растворимой и нерастворимой клетчаткой: некоторые виды нерастворимой клетчатки могут быть ферментированы полезными бактериями в кишечнике, а большинство продуктов содержат как растворимую, так и нерастворимую клетчатку. Количество клетчатки, которое следует потреблять, различается в разных странах и зависит от возраста. В настоящее время рекомендуемая суточная норма составляет приблизительно 25–30 граммов или более. Клетчатка питает «полезные» бактерии в вашем кишечнике Количество бактерий, живущих в организме человека, превышает число собственных клеток примерно в 10 раз. Бактерии обитают на коже, во рту и в носу, но подавляющее большинство живёт в кишечнике, преимущественно в толстой кишке. Приблизительно от 500 до 1000 различных видов бактерий насчитывается в вашем кишечнике — около 38 триллионов клеток. Эти кишечные бактерии также называют кишечной флорой. В этом нет ничего плохого. На самом деле между вами и некоторыми бактериями, живущими в пищеварительной системе, существует взаимовыгодная связь. Вы предоставляете бактериям пищу, убежище и безопасную среду обитания. Взамен они выполняют функции, которые человеческий организм не может выполнить самостоятельно. Некоторые виды бактерий имеют решающее значение для различных аспектов вашего здоровья, включая: - контроль веса - регулирование уровня сахара в крови - иммунную функцию - работу мозга Какое отношение клетчатка имеет к питанию кишечных бактерий? Как и любой другой организм, бактерии нуждаются в пище для получения энергии. Большая часть углеводов, белков и жиров всасывается в кровоток ещё до того, как достигает толстого кишечника, оставляя мало пищи для кишечной флоры. Вот тут-то и пригодится клетчатка. Клетки человека не обладают ферментами для её переваривания, поэтому она попадает в толстый кишечник относительно неизменённой. Однако кишечные бактерии обладают ферментами для расщепления многих видов пищевых волокон. Это — самая важная причина, по которой (некоторые) пищевые волокна необходимы для здоровья: они питают «хорошие» бактерии в кишечнике, функционируя как пребиотики. Таким образом, они способствуют росту «хороших» кишечных бактерий, что может оказывать положительное влияние на здоровье. Полезные бактерии вырабатывают питательные вещества для организма, включая короткоцепочечные жирные кислоты — ацетат, пропионат и бутират. Среди них бутират играет особенно важную роль. @ Главное

19.01.2026 — Во Владимирской области в воскресенье горели дом, квартира и автомобиль полная версия
18 января во Владимирской области произошло сразу три серьезных пожара. В 13:11 в Коврове загорелся многоквартирный дом на улице Партизанской, д. 1. Площадь возгорания составила около 12 кв. м. Спасатели эвакуировали 9 человек, погибших нет. На месте работали 16 сотрудников МЧС и 5 единиц техники. В этот же день позже в деревне Курганиха сгорел частный дом. В 15:10 поступило сообщение о случившемся. Огонь охватил площадь в 100 кв. м. В 14:10 на 172‑м километре федеральной автодороги М‑7 (территория Владимира) загорелся легковой автомобиль. Погибших и пострадавших нет. К ликвидации возгорания привлекли 8 сотрудников МЧС и 2 единицы техники. Сейчас специалисты выясняют причины всех трех происшествий. О предварительных версиях пока не сообщается. Оперативные новости и интересные материалы — в наших соцсетях и . @ Главное

19.01.2026 — Полицейские в Собинке 10 километров шли по снегу за заблудившимся рыбаком полная версия
В Рождество, 7 января, сотрудники Госавтоинспекции Собинского района нашли и спасли рыбака, который заблудился в заснеженном лесу. В дежурную часть отдела МВД России «Собинский» о пропавшем мужчине вблизи поселка Асерхово. Выяснилось, что пропавший — любитель зимней рыбалки. Дежурный мгновенно отреагировал — на место выехал наряд дорожно‑патрульной службы. Полицейские быстро обнаружили автомобиль рыбака, но дальше путь лежал через заснеженный лес. Ситуация осложнялась сильным снегопадом, а также пропажей сигнала мобильного телефона мужчины. Госавтоинспекторы Владислав Засимов и Вадим Баринов не сдались — они прошли по глубокому снегу не менее десяти километров, пытаясь отыскать заблудившегося. Один из местных жителей предоставил полицейским снегоход. И вскоре мужчина был найден. Оказалось, что житель Собинки приехал на рыбалку, припарковал машину и отправился через лес к озеру. Потом решил перейти на лед другого водоема — и в этот момент потерял ориентиры. Все это время он уходил все дальше от начальной точки маршрута. Встретив спасателей, он искренне поблагодарил полицейских за помощь. Убедившись, что с рыбаком все в порядке, госавтоинспекторы довезли его до оставленного автомобиля. Так мужчина благополучно вернулся домой. Оперативные новости и интересные материалы — в наших соцсетях и . @ Главное

19.01.2026 — Во Владимирской области дороги превратились в полосу препятствий полная версия
Председатель Следственного комитета РФ Александр Бастрыкин отреагировал на жалобы жителей Владимирской области на катастрофическое состояние дорог. региональное СУ СК должно возбудить уголовное дело и отчитаться о результатах расследования. В интернете массово жалуются на два проблемных участка. Дорога «Судогда – Муром»: асфальтовое покрытие разрушается давно, поверхность испещрена многочисленными ямами. Движение по ней не просто неудобно — опасно. Водители регулярно сталкиваются с поломками автомобилей. Кроме того, федеральная трасса «М7» на отрезке между Владимиром и поселком Боголюбово: здесь ситуация не лучше — аналогичные дефекты покрытия. Жители подчеркивают: несмотря на очевидность проблемы и риски для участников дорожного движения, должных мер по ремонту так и не приняли. Александр Бастрыкин поручил руководителю СУ СК России по Владимирской области Артему Кулакову возбудить уголовное дело и доложить о предварительных и итоговых результатах расследования. Оперативные новости и интересные материалы — в наших соцсетях и . @ Главное