03.06.2025 —
Суд первой инстанции не принял сторону родителей, недовольных созданием образовательных центров полная версия
Дело образовательного центра №7 разрешилось в первом раунде. Октябрьский суд отклонил иск родителей, недовольных объединением учебных учреждений в Юрьевце и Энергетике. Согласно исковому заявлению, родители учащихся в 44-ой и 42-ой школах считают слияние незаконным, а также, что реформа ущемляет права школьников. Татьяна Хлыстова, мама ученика школы №44 г. Владимира У нас на всю школу осталось
@ Главное
03.06.2025 —
Как будет ограничено движение транспорта на время реновации Привокзальной площади? полная версия
Реновация Привокзальной площади и улицы Вокзальной не должна принести неудобства пассажирам общественного транспорта и автомобилистам, уверяют в городской администрации. Где будут организованы дорожные перекрытия «Шестому каналу» показали на месте. Напомним, первый этап благоустройства территории планируют начать уже на этой неделе – в числе первых необходимых пунктов — перенос инженерных сетей. Обновлением пространства займется «Владимирская строительная
@ Главное
03.06.2025 —
Косметолог Зухра Балакеримова: какие сигналы тревоги подает ваша кожа полная версия
Кожа — это не просто защитный слой, а истинный гигант среди органов, который занимает значительное пространство на поверхности тела. Она выполняет множество функций: защищает, выделяет, регулирует температуру и синтезирует витамины, такие как витамин D. Вместе с легкими, почками и кишечником кожа участвует в детоксикации организма, а также играет важную роль в иммунной защите. Стоит организму дать сбой, и кожа первой подает сигнал тревоги. Она становится отражением внутренних проблем.
Начнем с базовых признаков: изменившихся цветов, структуры и неожиданной сыпи. Например, акне многие воспринимают как подростковую проблему. Но если прыщи беспокоят вас даже после 30, и при этом появляется нежелательная растительность на лице, это может говорить о гормональных нарушениях, таких как синдром поликистозных яичников или сбой в работе щитовидной железы. Кроме того, причины высыпаний часто могут не иметь отношения к гормонам. Это может быть простой ответ кожи на новый крем, солнечные лучи или стиральный порошок.
Теперь про родинки, которые многих пугают. На самом деле большинство из них безопасны, но полезно периодически показывать их специалисту, чтобы вовремя выявить возможные изменения. Правило 12345 поможет вам следить за состоянием: асимметрия, размытые границы, необычные цвета, диаметр более 6 мм и изменения со временем.
Также обратите внимание на заживление ран: если ссадина заживает медленно, это может быть признаком проблем с иммунитетом, диабетом или нарушениями свертываемости крови.
Сухость, шелушение кожи могут проявляться из-за сезонных изменений, загрязнений, стресса и даже некачественной косметики. А вот при гормональных скачках или заболеваниях щитовидной железы эти проблемы могут стать хроническими. Помните: кожа служит барометром нашего внутреннего состояния, и если она внезапно стала сухой и шелушащейся, стоит задуматься о здоровье внутренних органов, прежде чем использовать увлажняющий крем.
Немедленного внимания требует такая распространенная проблема как зуд —будь то локальное раздражение или общее жжение. Причины могут варьироваться от аллергических реакций до инфекций или синдромов, связанных с хроническими заболеваниями. Это, по сути, сигнал организма о проблемах, требующий вашего внимания.
Не забудьте обратить внимание и на свои губы. Если они постоянно трескаются или шелушатся, возможно, вы не просто недостаточно пьете воды. Бывают случаи, когда это обусловлено побочными эффектами лекарств или скрытыми аллергиями. В любом случае, здоровье кожи — это ключ к вашему общему самочувствию, и ни один симптом не стоит игнорировать.
@ Здоровье
03.06.2025 —
Психолог Роман Цветков: как простить человека, даже если вы смертельно обижены полная версия
В жизни бывают моменты, когда самые тяжелые испытания возникают не из-за потери работы или несбывшихся мечтаний, а вследствие разрушительных отношений. Когда человек, которому вы доверяли, предает, обманывает или унижает, внутри словно происходит разлом. В таких ситуациях обида может застрять, как заноза, причиняя постоянный дискомфорт. Даже осознавая, что прощение — это шанс на освобождение, вам может быть сложно сделать этот шаг. Внутреннее сопротивление, вызванное болью, злостью или страхом, нередко заставляет прятаться от своих чувств, избегая их.
Вместо того чтобы работать с болью, человек может уговаривать себя, что все в порядке, но чувства в любом случае остаются, тянут его вниз. Если вы все еще чувствуете обиду, даже если со времени события прошло много лет, это нормально. Но важно задать себе вопрос: сколько времени вы хотите продолжать носить этот груз? Со временем становится яснее, что легче отпустить обиду, чем тянуть ее за собой.
Простить — это не всегда значит восстановить отношения. Иногда человек, причинивший вам боль, не намерен меняться, и прощение становится внутренним актом. Вы делаете это не ради него, а ради себя, отпуская прошлое и избавляясь от ожидания извинений, которых может не быть. Это особенно актуально, когда восстановление связи невозможно, например, если человек ушел из вашей жизни или никогда не был по-настоящему в ней. Негативные эмоции, накапливаясь, могут влиять на ваше физическое и психическое здоровье. Обида становится тяжелым рюкзаком, который вы носите, и чем он тяжелее, тем сложнее двигаться вперед. Иногда решение простить и попробовать восстановить контакт оправдано, особенно если отношения были глубокими. Но бывает, что проще разойтись, осознав, что никто никому ничего не должен.
Для тех, кто ищет пути к прощению, есть четыре ключевых шага. Во-первых, обсудите свои чувства с человеком, которому доверяете. Важно не оставаться в одиночестве со своими переживаниями. Проговаривая боль вслух другому, вы не только делитесь событиями, но и начинаете осознавать их влияние на вас. Порой достаточно просто сказать: «Мне тяжело, и я хочу поделиться этим». Выберите подходящее место, где можно спокойно говорить и даже выплакаться. Кроме того, уточните, чего вы ожидаете от разговора: совета или просто понимания. Такая ясность предотвратит дальнейшие недоразумения. По мере того как ваши чувства станут более осознанными, будет легче определить, что делать дальше. Прощение — это важный шаг, который нужно сделать ради себя, и он приносит настоящую свободу.
Следующий шаг — установите границы. Иногда полезно ограничить общение с тем, кто причинил вам боль, пока вы обрабатываете свои эмоции. Это даст вам пространство, чтобы понять, каковы ваши истинные чувства и что вам нужно для восстановления. Важно помнить, что ваше внутреннее состояние важнее, чем сохранение связи на данный момент.
Третий шаг — проанализируйте ситуацию и постарайтесь понять, какие уроки вы можете извлечь из этого опыта. Что именно произошло? Как вы можете использовать эту боль для личного роста? Эта рефлексия поможет вам увидеть ситуацию в новом свете и даст вам возможность избежать подобного в будущем.
И наконец, четвертый шаг — признайте свои эмоции и примите решение о прощении. Это не значит, что вы забываете, что произошло, но вы сами решаете избавиться от бремени обиды и двигаться вперед. Позвольте себе почувствовать облегчение и свободу, открывая место для новых и позитивных эмоций в вашей жизни. Прощение — это важный шаг, который нужно сделать ради себя, и он приносит настоящую свободу.
@ Здоровье
03.06.2025 —
Выставка о легендарном автомобиле «Победа» открылась в Нижнем Новгороде полная версия
Выставка Биография Победы, рассказывающая о самом известном советском автомобиле – легендарной Победе, проходит в эти дни в Арсенале. Знаменитая на весь мир машина выпускалась на ГАЗе с 1946 по 1958 годы и стала символом страны. Некоторые историки утверждают, что её хотели назвать Родина, но когда об этом доложили Иосифу Сталину, он иронично спросил: Ну и по какой цене будем продавать Родину?, и тогда автомобиль получил имя, под которым его знают и по сей день.
Легенда это или нет, сейчас никто точно не скажет, но автомобиль получился великолепным. Даже сегодня на ретро-пробегах он поражает красотой линий, надёжностью и силой. Неудивительно, что он стал символом эпохи. Историю его создания и рассказывает выставка – от идеи и разработки до массового производства и даже участия в фильмах.
Проект Биография Победы – это выставка и аудиоспектакль про тех, кто в дни войны работал на благо фронта, изобретал, мечтал о будущем. Одним из зримых доказательств этой работы и стал автомобиль Победа М‑20. Вся история создания этой машины – история мечты о мирной жизни и победы над тяготами войны. Именно этот автомобиль стал первым в СССР массовым легковым автомобилем и символом послевоенного возрождения страны.
Рассказывает выставка и о знаменитом конструкторе Победы – когда Горьковский автозавод вступил в строй, 35‑летний Андрей Липгарт, к тому времени уже имеющий опыт разработки и запуска в производство нескольких легковых автомобилей, был назначен главным конструктором ГАЗа, под его руководством, под бомбёжками завода, вместе с военной техникой создавался и легендарный автомобиль.
Также экспонатами выставки стали уникальные архивные документы – свидетельства будней работников автозавода в военные годы: фотоматериалы, дневники и воспоминания очевидцев событий и жителей Соцгорода – сердца Автозавода.
Необычная часть выставки – аудиоспектакль Страничка на память, на который создателей проекта вдохновил детский календарь 1943 года. Послушать спектакль можно по QR-коду. А в интерактивной форме – через игры, поделки и головоломки – посетители смогут раскрыть детали повседневной жизни 1930 – 1950‑х годов – времени, когда рождалась модель М‑20, получившая гордое имя Победа.
Посетить выставку можно до 27 июля.
@ Россия
03.06.2025 —
Счастливое детство полная версия
Врачи уверены, что наступило лучшее время для укрепления детского здоровья.
Лето – лучшее время для того, чтобы заняться укреплением здоровья детей: солнце, способствующее выработке витамина D, активные игры на свежем воздухе, развивающие мышцы и улучшающие работу сердечно-сосудистой системы, овощи и фрукты, заряжающие витаминами и минералами. О чём ещё следует знать? Рекомендации дала главный внештатный педиатр Минздрава Владимирской области Ольга Ильина.
Недуги приходят с возрастом
По словам Ольги Ильиной, дети сегодня имеют большое количество хронических заболеваний, которые формируются в процессе роста ребёнка. Например, болезнями опорно-двигательного аппарата страдает порядка 16% несовершеннолетних. Проявляются недуги чаще всего в подростковом возрасте – к 15–17 годам. На втором месте – заболевания органов зрения, на третьем – органов пищеварения.
– Повторюсь, проблемы принимают хронический характер с возрастом. То есть речь идёт не об острых гастритах или энтеритах инфекционной природы, а уже о сформировавшейся хронической патологии, – уточнила доктор.
Сегодня педиатров тревожит и рост распространённости ожирения. Уже 2,5% детей в нашей области имеют такой диагноз, это данные прошлого года. Кстати, есть у детей и проблема дефицита массы тела. Причина – это нерациональное питание и нездоровый образ жизни.
Главное – образ жизни
Все наши недуги связаны именно с образом жизни, уверена Ольга Ильина. Сегодня подрастающее поколение мало двигается, много времени проводит за гаджетами, часто питается снеками или фаст-фудом. Все это недоработка родителей. Задача семьи – правильно организовать учебный процесс ребёнка, его рабочее место, досуг и в целом образ жизни.
Профилактические осмотры помогают вовремя выявить отклонения в развитии, предотвратить хронические заболевания и скорректировать образ жизни или питание. При формировании хронической патологии у ребёнка педиатры обязательно информируют родителей.
С пользой для детского здоровья
Лето – это максимально благоприятное время, чтобы укрепить здоровье детей. Школьные нагрузки снижены, а значит, следует бросить все силы на то, чтобы ребёнок как можно больше времени пребывал на свежем воздухе и был физически активным. Подвижные игры, велосипед, прогулки, пешие походы. Помимо полезного движения, это ещё и элемент закаливания. Не секрет, что наши дети часто болеют респираторными заболеваниями – бронхитами, пневмониями. Поэтому в летние каникулы следует максимально укрепить здоровье ребёнка и его иммунитет.
Лучшее время для вакцинации
Летний сезон считается одним из лучших для проведения вакцинации у детей. В это время не так активны респираторные заболевания, а летние каникулы длиною в три месяца позволяют провести полный комплекс иммунизации. В летний период можно сделать прививку от пневмококковой инфекции, а к концу лета поступит вакцина от гриппа. Подготовиться к сезону простуд важно уже сейчас. Чтобы пройти вакцинацию, необходимо записать ребёнка на плановый приём к участковому педиатру.
@ Главное
03.06.2025 —
Ушёл из жизни директор Марковской школы Юрий Карпунин полная версия
Во Владимирской области 31 мая скончался Юрий Алексеевич Карпунин, директор Марковской школы Петушинского района. Юрий Карпунин был Заслуженным учителем РФ, Отличником народного просвещения и Почётным гражданином Петушинского района. Об этом рассказала министр образования отметила Светлана Болтунова.
Он возглавлял школу с 1987 года, а до этого работал учителем физики. В 2019 году ему было присвоено звание Почётного гражданина Петушинского района.
Напомним, ранее мы писали, что
@ Главное
03.06.2025 —
Во Владимирской области продолжают ремонт трассы М-8 «Холмогоры» полная версия
Во Владимирской области власти планируют завершить ремонт 16-километрового участка трассы М-8 «Холмогоры» всего за три недели. На объекте задействовано до 50 единиц спецтехники, включая асфальтоукладчики и самосвалы.
Работы идут полным ходом: уже уложены новые слои асфальтобетона, а до конца недели планируется укрепить обочины.
Эта федеральная магистраль, соединяющая Москву с Архангельском через Ярославль и Вологду, является ключевой транспортной артерией между центральными и северными регионами России.
@ Главное
03.06.2025 —
Как распознать ИИ-контент и фейки? полная версия
Эксперты ВТБ рассказали, как отличить тексты и изображения, созданные нейросетями: сгенерированный визуальный контент чаще всего выдают анатомические ошибки, искажения перспективы и нелогичные детали в кадре, а ИИ-тексты — избыточная шаблонность, повторяемость формулировок и упрощенный стиль. Среди ключевых рекомендаций для выявления такого контента — критическая оценка источников, внимание к деталям, проверка метаданных изображений и использование специализированных онлайн-инструментов.
Генеративные нейросети используются сегодня практически во всех сферах — от финансов до индустрии развлечений. Вместе с ростом возможностей искусственного интеллекта увеличиваются и риски: с помощью ИИ создаются правдоподобные фейковые тексты, изображения и видео, которые все сложнее отличить от реальных. В таких условиях особое значение приобретает системный подход к проверке достоверности информации и развитию цифровой грамотности, отметил Алексей Пустынников, Team Lead DS департамента анализа данных и моделирования ВТБ.
«Главное правило выявления фейковых изображений — это внимание к деталям. Наиболее частыми признаками нейросетевой генерации становятся анатомические ошибки, например, лишние или деформированные пальцы, искажения перспективы, неестественные тени и отражения, а также артефакты или бессмысленные надписи. Кроме того, стоит насторожиться, если в кадре присутствуют предметы, которые нарушают законы физики или не соответствуют здравому смыслу. Такой подход позволяет вовремя распознать подделку, даже если на первый взгляд изображение кажется реалистичным», — подчеркнул Алексей Пустынников.
Наряду с визуальным контентом широко распространяются и тексты, созданные нейросетями. Такие материалы можно встретить в самых разных форматах — от пользовательских комментариев и отзывов до новостных заметок и аналитики. Они выглядят грамотными, структурно выверенными и лексически богатыми. При этом сгенерированные тексты зачастую отличаются повторяемостью формулировок, однотипной интонацией, избыточными пояснениями, чрезмерной вежливостью и оптимизмом, а также расплывчатым выражением мнения. Как отмечают эксперты банка, ключ к распознаванию ИИ-контента — в понимании типичных особенностей его структуры и правильном подходе к оценке самой информации.
«Принципиально отличить текст, созданный нейросетью, от авторского сегодня невозможно — любые тексты могут быть сгенерированы искусственно. Однако для массово доступных моделей характерна определенная шаблонность: избыточная дружелюбность, повторяемость, обилие стандартных оборотов и "воды". Важно всегда критически оценивать контент: насколько он полезен, сколько усилий вложено в его создание, используется ли в тексте личный опыт автора и можно ли проверить полученную информацию по независимым источникам», — подчеркнул Виктор Булатов, ведущий специалист управления партнерств и ИТ-процессов банка.
По мере распространения ИИ-контента востребованными становятся инструменты, которые позволяют проверять его достоверность — как в повседневной практике, так и на уровне корпоративных решений. Наиболее активно развиваются модели-детекторы, способные автоматически определять, был ли текст или изображение сгенерированы нейросетью, а также оценивать достоверность и корректность информации. По мнению экспертов, такие подходы становятся особенно актуальными при работе с базами знаний и клиентскими интерфейсами, где важно исключить риск дезинформации или некорректных формулировок.
Растущая доступность генеративных моделей делает навыки критического восприятия информации особенно важными. Эксперты уверены: развитие технологий должно сопровождаться и развитием механизмов защиты — как на уровне бизнеса, так и в повседневной практике пользователей. Внедрение инструментов для распознавания ИИ-контента, повышение цифровой грамотности и системный подход к проверке данных позволяют минимизировать риски и использовать возможности искусственного интеллекта с максимальной эффективностью.
@ Главное
03.06.2025 —
Боец СВО. потерявший руку, стал преподавателем в колледже Коврова полная версия
Николай Бугаков, уроженец Самарской области и бывший капитан полиции из Коврова Владимирской области после ранения в зоне СВО на Артёмовско-Бахмутском направлении, вернулся к мирной жизни и нашёл новое призвание. Молодой человек потерял руку в бою, сообщает «Народный фронт».
Сейчас он преподаёт в Ковровском транспортном колледже, где руководит лабораторией по работе с БПЛА, обучая студентов применению беспилотников в различных гражданских сферах.
Кроме того, Николай активно занимается спортом, участвуя в соревнованиях по пулевой стрельбе и пауэрлифтингу. Он также призывает россиян поддерживать бойцов на передовой, участвуя в сборах благотворительного фонда «Всё для Победы!».
@ Главное