Эксперты рассказали, как мужчинам продлить жизнь на 10 лет.
Эксперты рассказали, как мужчинам продлить жизнь на 10 лет.
По данным
Росстата женщины в среднем доживают до 77,8 лет, в то время как мужчины уходят
из жизни уже в 67,6 лет. Колоссальная разница в 10 лет обусловлена рядом причин.
Однако, продлить жизнь мужчинам можно, придерживаясь всего нескольких советов.
Доктора нередко
говорят о том, что мужчины приходят к врачу слишком поздно. Главная причина — социальные
установки о том, что посещение врача не мужское занятие. То же самое и с
приемом лекарств. Женщины постоянно контролируют мужчин, чтобы те не пропускали
важный прием лекарства. Вывод первый — мужчинам нужно ответственнее подходить к
своему здоровью.
Нельзя не
отметить и образ жизни. Мужчины в России чаще курят, злоупотребляют крепкими
напитками, отказываются от спорта и здоровой еды. Мужчины рискуют и, к сожалению,
проигрывают в битве за здоровье. Поэтому мужчинам следует как можно раньше изменить
свой образ жизни.
Кроме всего
прочего на мужчинах лежит неподъемный груз ответственности, зачастую не
обоснованный реальностью. Так, установка "мужчина — это кормилец"
заставляет мужчин чаще впадать в депрессию. Число мужских самоубийств превышает
женские в шесть раз. Мужчинам необходимо более экологично распределять гендерные
роли, в котором потеря работы не станет причиной для потери смысла жизни.
