Российская актриса Софья Зайка сбросила 20 килограммов для
съемок во втором сезоне популярного шоу. Звезда сериала Фитнес отметила,
что регулярные занятия спортом, строгая диета и настойчивость помогли ей
добиться хороших результатов.
Российская актриса Софья Зайка сбросила 20 килограммов для
съемок во втором сезоне популярного шоу. Звезда сериала "Фитнес" отметила,
что регулярные занятия спортом, строгая диета и настойчивость помогли ей
добиться хороших результатов.
Актриса рассказала, что ей нужно было избавиться от лишнего
веса за 2,5 месяца. За первый месяц ей удалось сбросить 8 килограммов. По словам Софьи
Зайки, в этом ей помогли ежедневные тренировки и особый режим питания. Однако
спустя некоторое время вес перестал уходить, и тогда она обратилась за советом
к своему коллеге Роману Курцыну.
"Передо мной стояла не самая простая задача:
скинуть 20 килограмм за 2,5 месяца. В первый же месяц сбросила 8 килограмм. Я
занималась спортом дважды в день, отказалась от молочных, глютено– и
глюкозосодержащих продуктов, красного мяса. Признаюсь, было тяжело, особенно,
когда через месяц вес перестал уходить. Я похудела еще на 2 килограмма, и все", – передает слова звезды "".
Актер порекомендовал девушке продолжить вести такой же образ жизни. В конце концов все ее старания не прошли даром: Зайка сбросила еще 10 килограммов. Когда Софья предстала в новом образе на съемках нового сезона, то все коллеги пришли в восторг от ее фигуры.
Курцын уверен, что своим примером актриса вдохновит многих девушек, которые давно мечтают похудеть. "Зайка
– мощнейший мотиватор для многих девушек, я в этом уверен! Первое, что я сказал, увидев здесь Соню: "А где твои
щеки?!" Я шокирован! Вижу, что ей комфортно в новом весе", – отметила звезда
.
Актер Борис Дергачев не сомневался, что артистке удастся продемонстрировать такой хороший результат. По его словам, Зайка обладает сильным характером, и "если ей надо что-то сделать, она это сделает". "Хотя сама до сих пор сомневается, заметно ли, что она похудела. Приходится успокаивать ее, что заметно", – добавил коллега Софьи.