В сегодняшний Всемирный день кошек. От кошек берем очень полезное упражнение. Есть в йоге немало кошачих поз.
В сегодняшний Всемирный день кошек. От кошек берем очень полезное упражнение. Есть в йоге немало кошачих поз.
Научиться расслаблять спину предлагает инструктор Вера Маренина..Всего лишь одно простейшее упражнение , а польза невероятная. Возьмите на заметку.
Вера Маренина инструктор по йоге рассказывает и показывает - как это сделать правильно. Смотрим и слушаем!