Индийские ученые назвали список продуктов, которые останавливают развитие ревматоидного артрита. Это хроническое аутоиммунного заболевание при отсутствии лечения приводит к неизбежной инвалидности.
Индийские ученые назвали список продуктов, которые останавливают развитие ревматоидного артрита. Это хроническое аутоиммунного заболевание при отсутствии лечения приводит к неизбежной инвалидности.
Эта коварная болезнь серьезно
влияет на качество жизни, вызывая боль, отек и скованность в суставах. Ревматоидный
артрит довольно быстро прогрессирует, а лекарства от него зачастую недоступны
пациентам из-за дороговизны.
Специалисты
разработали режим питания, способный остановить заболевание. Однако прежде
всего, ученые советуют отказаться от алкоголя и курения. По их мнению, идеальна
диета, богатая растительной пищей.
Индийские исследователи
советуют во избежание инвалидности отдавать предпочтение овощам, фруктам, орехам,
бобовым (горох, фасоль и чечевица), нерафинированному оливковому маслу и рыбе,
сообщает сайт EurekAlert!. Авторы научной работы рекомендуют также употреблять
в пищу пробиотики.
Такой рацион почти
исключает продукты, содержащие насыщенные жиры. В частности, красное мясо,
птицу и молочные продукты. Примечательно, что в диету также нередко включается
умеренное употребление вина.
Кроме того, полезным может
быть периодическое недельное голодание, а также употребление сухофруктов, граната,
черники, цельного зерна, куркумы и имбиря. Эти продукты снижают уровень
метаболитов, которые провоцируют воспаление суставов.
