Каждый из
нас наверняка отмечал, как с помощью пищи улучшалось его эмоциональное состояние. Для
одних эмоциональным допингом становится шоколадка или сочная долька апельсина,
а для других – кусок хорошо прожаренного мяса. Существует еда, которая нас усыпляет,
а другая придает энергию. С чем это связано? Почему мы определенным образом
реагируем на различные продукты?
Каждый из
нас наверняка отмечал, как с помощью пищи улучшалось его эмоциональное состояние. Для
одних эмоциональным допингом становится шоколадка или сочная долька апельсина,
а для других – кусок хорошо прожаренного мяса. Существует еда, которая нас усыпляет,
а другая придает энергию. С чем это связано? Почему мы определенным образом
реагируем на различные продукты?
Наш
мозг чутко реагирует на различного рода микроэлементы и питательные вещества,
поступающие к нам в кровь. А еще есть продукты – афродизиаки, которые не только насыщают организм, но и
стимулируют половое влечение. Афродизиаки помогают справиться со стрессом,
успокаивают нервы и улучшают обмен веществ. Они вызывают приступ страсти
благодаря высокой концентрации полезных минералов и набору определенных
витаминов. Витамины А, Е, В усиливают нервные импульсы, В1 регулирует гормоны,
Е избавляет от переутомления, селен и цинк помогают накапливать мужчинам
тестостерон. Природные сахара, кислоты и белки легко усваиваются и наполняют
организм энергией.
Есть
несколько типов афродизиаков: растительного, животного химического (лекарственные
препараты, алкоголь) и минерального происхождения.
Корень сельдерея, к примеру, содержит мужской
половой гормон андростерон, который действует возбуждающе на женщин. Спаржа насытит вас фосфором, кальцием,
витамином А и калием. Авокадо поддержит сексуальное
здоровье и улучшит работу предстательной железы. Жирные кислоты, витамин Е и
калий в авокадо улучшат
кровообращение и выработку половых гормонов.
Калий и природные сахара в бананах и ананасах улучшат настроение
и помогут справиться со слабостью и утомлением. Сок граната легко повысит сексуальную функцию. Клубника возбудит фантазию и вызовет сексуальное желание. Входящая
в состав арбуза аминоксилота
цитруллин улучшит кровообращение малого таза. Кедровые и грецкие орехи, миндаль поддержат желание. Легко повысит
энергию шоколад.
Эрекции помогут перепелиные яйца. Для повышения уровня
эстрогена и тестостерона в крови ешьте мед.
Увеличит количество спермы, за счет содержащегося в нем белка, кокос. Способствуют секреции
тестостерона и морепродукты – мидии и креветки. Не стоит забывать и о морских водорослях – кладезе витаминов и микроэлементов.
Все грибы считаются афродизиаками, однако самыми ценными являются
трюфели и сморчки. Также повысят сексуальный аппетит у мужчин и
женщин в небольших дозах алкогольные напитки.
И, конечно же, не стоит
забывать о специях и травах. Самые лучшие из них – женьшень, шафран, имбирь,
тимьян, розмарин, петрушка, базилик, корица, кардамон, лаванда, мята. Они повысят
чувствительность эрогенных зон и возбудят сексуальный аппетит обоих партнеров.
Используя
продукты–афродизиаки, во всем соблюдайте меру. Алкоголь лишь в малых количествах
усиливает сексуальное влечение, а чрезмерное его употребление может привести к
совершенно противоположному эффекту. И не забудьте, что ряд
продуктов–афродизиаков, как бы хороши и полезны они ни были, могут вызывать
аллергию.
Во всем, что вы
делаете, главным всегда остается ваш эмоциональный настрой и любовь, с которой
готовится пища. Любовь к себе и своему партнеру, желание отдавать тепло и ласку
– ценнейшие и самые доступные афродизиаки во все времена.