Владимирцев призвали присоединиться у к клубу бегунов

Добавить новость Добавить фирму Добавить вакансию

- Владимирские полицейские задержали подозреваемую в присвоении денежных средств в особо крупном размере
- За сутки во Владимирской области выявлено еще 20 случаев коронавируса
- В разрушительном ДТП у Мстёрского поворота ГАЗель зажало большегрузами
- Владимирцы могут подать заявку на благоустройство двора
- «Вести-Владимир» в 9.00: любители спорта сменили доски и самокаты на молотки
- Школьники Карабаново расскажут о земляках-ветеранах Отечественной войны
- Работы владимирской вышивальщицы украсили московскую выставку
- СМИ: Муж Гагариной завел роман с банкиршей
- Мясников о новых вспышках коронавируса: Не вижу поводов для паники
- Эксперт о выступлении Лукашенко перед парламентов: Сеанс гипноза

КРЫМ СЕЙЧАС Все новости ТОП Главное Культура Образование Происшествия Спорт Политика Экономика Здоровье Россия Москва Анекдоты нонстоп Песочница

Женщина как автомобиль: сначала ты отвлекаешься то на педали, то на руль и про переключение скоростей нужно не забывать; а потом все получается само собой так, что даже по телефону успеваешь поговорить. еще анекдот!

11.07.2020

Главное / Тема: Владимирцев призвали присоединиться у к клубу бегунов / 13:05 11.07.2020 (обновлено: 09:52:49 06.08.2020) Источник: www.vladtv.ru

Когда начинается ваше утро? Ну если вы сейчас смотрите нашу программу в субботу - значит рано вставать стало уже вашей привычкой на неделе. И это правильно.
С медицинской точки зрения ранний подъем позволяет получить природную энергию . Так зимой считается наиболее оптимальным для пробуждения время с 6 до 6.15 А вот в летний период - с 4.45 до 5.15 Именно в эти промежутки времени приходит прилив сил и энергии ...ну а как усилить этот эффект? как активизировать исцеляющие свойства нашего организма? Давайте спросим у человека, который встает в 4 утра .
И порцию эндорфинов- радости и оздоровления готов подарить морж, и организатор паркрана во Владимире Александр Корольков.
Александр Корольков организатор, паркрана:
- Доброе утро город Владимир! Я нахожусь на берегу реки Содышка, куда прибежал из дома искупаться. Это делаю я практически каждый день. И все благодаря своей привычке закалки. Для тех кто только хочет начать себя испытывать в этом, я рекомендую каждое утро принимать холодный душ. Кроме профилактики простудных заболеваний, холодная вода даст вам заряд бодрости. Который не даст вам ни один искусственный стимулятор.
Кроме всего прочего, холодная вода повышает тонус организма сосудов мышц. Улучшает настроение, делает ваш деньб одрым и запоминающимся. Тем, кто
хочет серьезно начать заниматься закаливанием, рекомендую клуб «33 моржа». Здесь мы купаемся в открытых водоемах города круглый год. Кто бегает или
любят скандинавскую ходьбу, вливайтесь в беговое сообществл паркран «Старые сады».
Мы бегаем по парку каждую субботу в 9 утра. Общаемся, пьем вкусный горячий чай!
Все, пока, мне пора искупаться. Желаю всем владимирцам бодрости и хорошего настроения и удачи на предстоящих выходных!

Загрузить фотографии по теме Вставить в блог Вставить в форум

Эта велогонщица заставит ваше сердце биться чаще! (30 фото)