Помните старые рекламные ролики тренажеров, в которых нам обещали простое решение любой задачи? Делай нехитрые па и похудеешь везде, где можно, здоровью космонавты позавидуют, и тратить на чудеса преображения много времени не придется – пятнадцать минут в день и все. Если бы чудеса происходили так легко…
Помните старые рекламные ролики тренажеров, в которых нам обещали простое решение любой задачи? Делай нехитрые "па" и похудеешь везде, где можно, здоровью космонавты позавидуют, и тратить на чудеса преображения много времени не придется – пятнадцать минут в день и все. Если бы чудеса происходили так легко…
Но, если
упражнение-универсал еще не изобрели, то психологическое упражнение
"сто-в-одном" существует и отлично работает. Проверим на вас?
Выполняя
его, вы можете:
разгрести кучу дел, которые никак не выполняются годами;
освободить себя от перманентного чувства вины;
перестать терять массу времени на ненужные дела и покупать кучу ненужных вещей;
избавиться от разочарований и обид на людей;
быстро
решить, что вам бесспорно нужно делать;
добиться
успеха.
Выполняется
задание следующим образом: выпишите все-все-все цели, задачи, проблемы, планы,
мечтания. Составьте огромный, гигантский список всего, что вы хотите, давно
планировали сделать, о чем вы мечтаете и даже то, что кажется полной глупостью,
но при наличии внезапно материализовавшейся феи-крестной вы бы попросили
шепотом на ушко. Чем больше пунктов запишете, тем грандиозней получите
результат.
Затем
попросите поупражняться с вами близкого человека, желательно с неограниченным
запасом внимания и любопытства и хотя бы получасом времени (а лучше парой
часов) для неспешного ведения переговоров. Вы озвучиваете "хотелку" из списка.
Подруга задает вопрос: "Зачем?" – плюс повторяет вашу последнюю фразу.
Например:
– Хочу
новую помаду.
– Зачем?
– Чтобы
губы выглядели красиво, сексуально.
– Зачем
тебе, чтобы губы выглядели красиво, сексуально?
– Чтобы
выглядеть роковой женщиной.
– Зачем
тебе выглядеть роковой женщиной?
С помощью
вопросов мы выясняем, что помада и все за ней следующее, нужно, чтобы
понравиться, скажем, коллеге, который уже месяц как
не обращает никакого внимания на страдающую от безответной любви барышню.
Доиграться
можно и до того, что выяснится: не принципиален вам именно этот коллега, вам
нужен любой обаятельный и состоятельный мужчина. С которым и в сексе хорошо, и
замуж выйти мама одобрит. И, возможно, не помаду вам надо идеальную искать, а
место концентрированного гнездования потенциальных женихов.
Выяснив
это, вы благополучно избавляетесь от желания вцепиться в спасительную помаду.
Не злитесь на коллегу за невнимание. Не корите себя, что глупо потратили половину
выходных на поиски "идеального оттенка". И, более того, идете в правильном
направлении поисков более "глазастого" и внимательного партнера.
Я точно
так же в семнадцать лет хотела стать мастером спорта по шахматам и не понимала,
откуда у меня такое стремление. Потом уже, став взрослой, я сообразила, что
шахматная карьера ассоциировалась для меня с международными турнирами,
поездками, приключениями. Так сейчас я могу позволить себе путешествовать без
шахматной доски. Оказалось,
что не обязателен турнир по шахматам, чтобы съездить, скажем, в Чехию. Я
осознала, что год напряженной работы, тренировок и соревнований мне для этого
точно не нужен. Можно просто заработать денег, купить билеты, нанять местного
гида и гулять по Праге.
Если вы
хотите понравиться незнакомому обаятельному и состоятельному мужчине, одна
помада не поможет. Полезней зарегистрироваться на сайте знакомств, а не
рассматривать с тоской объявления пластических хирургов и думать, когда
получится накопить на пару операций. Вполне возможно, среди очаровательных и
состоятельных мужчин найдутся претенденты, которым ваша внешность будет мила
без дорогого тюнинга.
Когда вы
понимаете, что настоящая цель, к которой вы стремитесь, отличается от вашего
желания, вписанного в список, смело вычеркивайте его из числа хотелок и
обязательно вслух произносите: "Я отказываюсь от этого желания – оно мне уже не
нужно", – и вскоре ваш список станет в разы меньше. А главное, у вас исчезнет
чувство вины за множество не сделанных дел.
Ищите
максимально быстрые и легкие способы достижения ваших истинных целей – и вы
сэкономите массу времени, усилий и денег. Перепишите все свои планы и задачи:
сперва найдите ключевое "зачем", а потом решайте, "как".
