Ниже мы ознакомим вас с методами подготовки к безболезненным родам. Так же вы можете ознакомиться с методами лечения бесплодия на сайте - fertility acupuncture clinic.
Ниже мы ознакомим вас с методами подготовки к безболезненным родам. Так же вы можете ознакомиться с методами лечения бесплодия на сайте - fertility acupuncture clinic.
Голосовые практики завоевали почётное место в системе подготовке к родам. Практически на всех курсах для беременных их преподают, как одну из наиболее эффективных технологий самопомощи. Женщина, вместо того чтобы кричать от боли, должна «распевать» её. Во время схватки следует начинать петь (конечно, без слов), стараясь растворить боль в своём голосе.
В первый период схваток женщине будет комфортно побыть в тёплой ванной или душе.
Всё большую популярность приобретает ароматерапия. Она способна не только расслабить и снять напряжение, но и усилить родовую деятельность. Для уменьшения болевых ощущений используют масла мяты, лаванды, эвкалипта, цитрусовых.
Гомеопатия - метод, при котором правильный подбор препаратов, является чрезвычайно результативным средством для уменьшения родовой боли. Но, подбор препаратов должен осуществляться только опытным доктором-гомеопатом, потому как необходимо учитывать все индивидуальные особенности организма, начиная от истории беременности и существующих заболеваний и заканчивая конституцией тела роженицы и характеристиками её психологического состояния.
Акупрессура и акупунктура. При помощи специальных игл, которые погружаются в определённые точки на теле человека, блокируется проводимость нервных импульсов, благодаря чему и осуществляется болеутоляющий эффект.
Если же подобный способ недоступен, то может использоваться акупрессура, которая в народе известна как «точечный массаж».
Релаксация, медитация, самогипноз. Это, пожалуй, наиболее важная методика. При естественных родах боли не избежать, ведь на самом деле она физиологична и нормальна. Однако её интенсивность усиливается, если женщина пребывает в стрессе и уменьшается, когда она спокойна и расслаблена. Главное – принять происходящее, расслабиться, раствориться в своих ощущениях.
Очень важно на протяжении всех родов с самой первой схватки и до последней потуги думать о малыше. Ведь он, проходя по чрезвычайно узкому каналу, тоже боится.
Это стремление поддержать своего малыша, поскорее увидеть его и прижать к груди – то ключевое звено, благодаря которому женщины с радостью вспоминают день рождение своего ребёнка, день рождение великой материнской любви.
