В эти дни стоит
обратить особенное внимание на собственную энергию. Подумайте, из-за чего вы чувствуете
усталость, апатию, отсутствие сил и желания что-либо делать. Подойдя к вопросу
вдумчиво и грамотно, вы можете очень неплохо подлечить себя в этом смысле.
В эти дни стоит
обратить особенное внимание на собственную энергию. Подумайте, из-за чего вы чувствуете
усталость, апатию, отсутствие сил и желания что-либо делать. Подойдя к вопросу
вдумчиво и грамотно, вы можете очень неплохо "подлечить" себя в этом смысле.
Чего вам хочется
и чего вам не хватает? “Поразмышляйте на тему того, что дает вам прилив
энергии, и обязательно выделите под это занятие время на выходных. Сауна,
спорт, прогулки, хороший длительный сон, катание на лыжах, встреча с друзьями,
поход в кино или театр, мастер-класс по рисованию, духовные практики – любое
занятие, которое заряжает вас энергией и от которого вы чувствуете вдохновение.
Также полезно будет отправиться в небольшую поездку или путешествие”, -
советует
Важно не
проводить эти выходные "на автомате", а постараться использовать это время на
полную катушку. Наградой станет ощутимый прилив энергии и ощущение радости и
полноты жизни.
