Ученые давно заявляют о том, что недостаток сна может привести к губительным последствиям для организма, однако ранее мало кто из них изучал роль сновидений. Австралийские ученые пришли к выводу, что сокращение фазы быстрого сна, во время которой человек и видит сны, может привести к развитию слабоумия.
Ученые давно заявляют о том, что недостаток сна может привести к губительным последствиям для организма, однако ранее мало кто из них изучал роль сновидений. Австралийские ученые пришли к выводу, что сокращение фазы быстрого сна, во время которой человек и видит сны, может привести к развитию слабоумия.
В такому выводу исследователи пришли на основе эксперимента с участием 321 жителей США со средним возрастом 67 лет. За испытуемыми ученые наблюдали в течение 12 лет, регистрируя ритмы их головного мозга.
За это время у 32 человек была выявлена одна из форм слабоумия, у 24 – болезнь Альцгеймера. Выяснилось, что у тех испытуемых, когнитивные функции которых нарушились, присутствовало сокращение быстрой фазы сна. во время которой человек видит сновидения. Ученые установили, что сокращение продолжительности этой стадии на 1% приводило к увеличению риска развития слабоумия на 9%, передает Eurek Alert.
Авторы работы теперь намерены выяснить, как именно быстрая фаза сна влияет на когнитивные способности пожилых людей. Однако уже сейчас можно сказать, что сокращение количества сновидений в пожилом возрасте – тревожный признак.
Исследователи давно уже доказали, что регулярный восьмичасовой сон – залог физического и психического здоровья человека. Ранее, например, ученые выяснили, что чем дольше продолжительность сна, тем больше сексуальное желание женщины. Так, каждый дополнительный час, проведенный дамой в постели увеличивает ее либидо на 14%. В противоположность этому, недостаток сна может существенно снизить физическое влечение.
