Чем медленнее ходит человек, тем выше для него риск умереть от болезней сердца, выяснили британские ученые.
Чем медленнее ходит человек, тем выше для него риск умереть от болезней сердца, выяснили британские ученые.
Исследование проводилось в Англии на протяжении шести лет. В
нем приняло участие 420 тысяч британцев в возрасте 39-74 года без заболеваний
сердца. На момент публикации исследования 8598 участников умерли, из них 1654
от проблем, связанных с сердечно-сосудистыми болезнями.
Британские врачи подсчитали средний темп ходьбы подопытных и провели
тесты на уровень их физической подготовки. Исходя из результатов исследования,
ученые выяснили, что у людей, которые медленно ходят, риск смерти от проблем с
сердцем в среднем в два раза выше, чем у людей, которые передвигаются в быстром
и среднем темпе, "Газета.ру".
Эксперты отмечают, что медленный шаг не является причиной
возникновения сердечных заболеваний. Это, скорее, симптом, который выявляет
проблемы с уровнем физической подготовки. Именно этот показатель очень важен
для жизни без проблем с сердцем. Риск смерти выше всего для людей с недостаточной массой тела
– это свидетельствует о недостаточном питании и стремительной потере мышечной
ткани в старости. Люди с этими проблемами ходят медленнее всего.
Помимо связи между скоростью ходьбы и риском смерти, ученые выяснили,
что чем хуже физическая форма человека, тем медленнее он передвигается. Авторы
работы надеются, что люди начнут следить за скоростью своей ходьбы, и вовремя
начинать заниматься спортом, чтобы предотвратить возникновение сердечных
заболеваний. По оценкам Всемирного общества здравоохранения, в год от проблем с сердцем умирают 17,5 миллионов человек. Это 34% от общей мировой смертности
