02.10.2023 —
Украинка Анна Асти стала россиянкой
Украинская певица Анна Асти еще три года назад стала женой россиянина. Однако до поры до времени артистка не торопилась с получением российского паспорта.
02.10.2023 —
Как снизить давление без лекарств: совет врача
С возрастом скачки артериального давления становятся чаще, из-за чего общее состояние ухудшается и возрастает риск возникновения тяжелых заболеваний. Едва ли не каждый человек старается ..
02.10.2023 —
Москвичей предупредили о похолодании и дождях
Новая рабочая неделя встречает жителей и гостей российской столицы ухудшением погоды. Синоптик Михаил Леус рассказал, что стоит ждать понижение температуры до +16 градусов.
По словам ..
02.10.2023 —
Искусство покоя: советы для снятия тревожности
Жизнь современного человека иногда напоминает бег с препятствиями: рабочие задачи, бытовые проблемы, заботы о семье. В таком ритме сохранить равновесие и душевный покой – задача со звездочкой. Стресс, а вместе с ним и тревога становятся верными спутниками в режиме 24/7. И если не научиться бороться с тревожностью, то последствия не заставят себя ждать, и тогда жизнь будет напоминать фильм ужасов: депрессия, мигрени, нарушение ключевых функций организма. И в этом случае придется потратить не мало времени и денег, а также задействовать колоссальные ресурсы организма, чтобы пройти терапию. Вовремя обнаружить проблему и обезвредить проще, чем кажется. Об этом рассказала Табеева Гюзяль Рафкатовна, врач-невролог, д. м. н., профессор кафедры нервных болезней и нейрохирургии Клиники нервных болезней им. А. Я. Кожевникова Первого МГМУ им. И. М. Сеченова.
02.10.2023 —
Планируем путешествие: что нельзя упустить?
Билеты куплены, вещи упакованы, а душа готова к странствиям! Самое время еще раз проверить, а все ли в порядке. Попробуем подойти к вопросу с максимальной внимательностью, чтобы путешествие было приятным во всех отношениях и запомнилось надолго.
02.10.2023 —
Как понять и принять свои эмоции при измене или разводе
Развод и измена – это серьезные жизненные испытания, которые могут вызывать сильные эмоции. Понять и принять свои эмоции в этой ситуации является важным шагом на пути к исцелению и восстановлению своего эмоционального благополучия.
01.10.2023 —
Когда хочется тепла: 5 легких романов на один вечер
Тепла можно не ждать, а отправиться за ним в самые уютные книги этой осени. Тёплый плед, горячий чай, увлекательный сюжет – что еще нужно для прекрасного вечера? Вместе с книжным сервисом Литрес мы сделали подборку книг, которые унесут в мир грез и подарят незабываемые впечатления.
