Всемирная Универсиада – одно из самых значимых ежегодных событий для молодых спортсменов. В наступившем 2013 году для очередных XXVII соревнований была выбрана Казань. От нашей области на Универсиаду отправится мастер спорта России по тяжелой атлетике Алексей ЛОВЧЕВ. Ему 24 года, но он уже далеко не дилетант в этом деле
- «33Live.Ru»: Алексей, как ты оказался в спорте?
Владимирский спортсмен занял третье место на Чемпионате и Первенстве России по жиму лёжа >
Режим – обязателен
- А.Л.: Прежде всего, свободным временем, то есть ничегонеделаньем... И, конечно, подчиняться строгому режиму, как и все спортсмены, наверное. Во-первых, это обязательные тренировки, которые неукоснительно проводятся дважды в день – ежедневно, кроме воскресенья. Первая двухчасовая тренировка начинается в 11 часов утра. Потом – обед и отдых. А дальше – в 5-6 часов и до 9 вечера следующая тренировка, ужин и отдых. Вот и все «разнообразие». А вообще, спорт – это постоянная работа, которая не ограничивается только спортзалом. Ежедневно (даже в очень редкие выходные) нужно соблюдать и режим дня, и режим питания, и режим сна. Кроме того, это еще и обязательные процедуры: 2-3 раза в неделю баня и массаж.
- А.Л.: Так как я тяжеловес, у меня нет никаких ограничений по весу – чем больше ешь, тем лучше. Так что на изнуряющих диетах сидеть не приходится... Что касается «меню», то можно есть практически все, но основной упор - на мясные продукты, в которых много белка. И это «обязательство» мне очень по вкусу (смеется)! Фото: из личного архива
- А.Л.: В декабре прошлого года в Израиле было первенство Европы среди молодежи, на котором я занял второе место с результатом 425 кг, выполнив и даже перевыполнив на 10 кг норматив мастера спорта в международном классе. В рывке самый лучший результат 190 кг, а в толчке - 235 кг. Через Владимир пронесут огонь 17-й Всемирной летней Универсиады >
- «33Live.Ru»: Ты выбрал вид спорта далеко не безопасный: «железо», наверное, коварно?
- «33Live.Ru»: Твоя спортивная карьера дает тебе возможность попутешествовать. В каких странах удалось побывать?
На Универсиаду в Казань едет владимирский тяжелоатлет Алексей Ловчев >
Заслуженная Универсиада
- А.Л.: Не скрою, было непросто. Нужно отлично выступить на Чемпионате России среди студентов, показав достойный результат. А после Чемпионата тренеры отбирают сильнейших. Тех, кто будет участвовать в Универсиаде. И в этот раз на Универсиаду попасть тоже трудно – результаты у многих высокие. Но выход один: мы будем работать, тренироваться, стараться показать себя достойными участия.
- А.Л.: Нет, тренируемся в обычном режиме – по плану, составленному тренером. Тренирует меня, кстати, теперь уже не только мой отец, но и Сергей ИВАНОВ – зав. кафедрой в университете, заслуженный тренер России. Этот «тандем» здорово помогает мне в тренировочном процессе.
- А.Л.: Конечно, когда едешь на соревнования, всегда веришь в победу, настраиваешься на нее, ждешь. Иначе в спорте нельзя. Я с самого начала рассчитывал на первую тройку и, в принципе остался доволен результатом – на тот момент для меня лично результат был неплохим.
- А.Л.: Китай меня просто поразил, как поразило и проведение соревнований – все было на высочайшем уровне, почти как на Олимпиаде. Сами китайцы очень доброжелательные люди, никогда не откажут в помощи, всегда положительно настроены. Мы там были недолго – всего пару недель, но даже за это время я успел испытать массу незабываемых эмоций «со знаком плюс» и от соревнований, и от самой поездки. До проведения Универсиады ездить на экскурсии было нельзя – в эти самые ответственные две недели все силы уходили на подготовку, чтобы на старте выложиться по полной программе. А после выступления ездили смотреть город Шеньчжень – красивый, интересный мегаполис. Владимирская пловчиха рассказала об Олимпиаде в Лондоне >
- «33Live.Ru»: И все-таки, что запомнилось больше всего?
Впереди Олимпийские игры
- А.Л.: Не очень часто. Но стараюсь находить время на учебу – сейчас я заканчиваю ВлГУ - факультет физического воспитания. А вообще, спорт занимает столько времени, что на остальные хобби его практически не остается. В моей жизни все-таки пока главное – учеба и спорт.
- А.Л.: В июне прошлого года во Владимире проходило первенство России среди молодежи, на котором у меня был хороший результат в 417 кг, в том же году стал чемпионом Центрального федерального округа среди мужчин. А самое серьезное достижение – это, конечно же, первенство Европы, на котором я завоевал «серебро».
- А.Л.: Во Владимире с 1 по 4 апреля будет чемпионат Центрального федерального округа среди мужчин, где собираюсь достойно выступить и показать хороший результат. Сейчас у меня идет подготовка и на Кубок Президента, который пройдет в Москве 19 мая. А по результатам соревнований будут отбираться участники на Универсиаду, которая пройдет в Казани. На данный момент я перешел в новую весовую категорию – свыше105 кг, значительно подрос результатами на вес, поэтому надеюсь на победу на Универсиаде.
Тем, кто только входит в этот вид спорта, хотелось бы пожелать целеустремленности. Любой профессиональный спорт – это не только азарт, но и дисциплина. Если нравится это дело, не стоит бросать его при первых же неудачах. Нужно видеть и ставить перед собой определенную цель и четко к ней идти. Шаг за шагом. Жим за жимом. Рывок за рывком.
